효과적인 시간관리 전략
우리의 삶은 한정되어있습니다. 시간의 제약을 받죠. 따라서 저희는 주어진 시간을 적절히 활용하여 효과적으로 사용할 수 있는 전략이 필요합니다.
1. 한번에 한가지만 집중하자.
인간의 뇌에는 컴퓨터와 동일하게 폴더가 있다고 생각하면 됩니다. 저는 과거에 주로 컴퓨터로 작업을 할 때, 인터넷 창에 유투브, 쇼핑몰, 논문, 참고자료, 카톡, 등 다양한 창을 띄워놓고 작업을 했습니다. 이런 환경에서 작업을 하면 집중도가 분산되어 효율적으로 일처리하기가 힘들 수 밖에 없었습니다. 자기 할일을 끝낸 다음 카톡을 하는 것도 방법이겠죠. 따라서 한 번에 한가지 일만 집중하는 것으로 일의 능률을 올릴 수 있고 효율적으로 일처리를 끝낼 수 있습니다.
2. 바쁜 것과 정신없는 것을 구분하자.
저는 일상이 너무 바쁜데 지나보면 남는게 없었던 경험이 잦았습니다. 이렇게나 바쁘게 사는데 왜 남는게 없지? 라는 생각이 들었죠. 곰곰이 생각해보니 이것은 바쁜게 아니라 정신이 없이 살았던 것이었습니다. 계획만 세우고 하지않으면 그 일들은 쌓이게 되고 머리속에는 바쁘다고 생각하지만 정작 한 일은 없는 것입니다. 따라서 미루지 않고 후딱후딱 끝내놓는 것이 좋습니다.
3. 눈에 보이지 않으면 지켜지지 않는다.
할 일이 있다면 메모하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 어떤 일을 해야지 생각해놓고 시간이 지나면 잊어버리는 경우가 종종 있습니다. 따라서 본인이 컴퓨터를 자주 한다면 그 주변에 포스트 잇으로 중요한 일을 메모해놓는 등의 습관을 들인다면 중요한 일을 빠뜨리지 않게됩니다.
4. 우선순위는 색깔로 표시하라
하루 일과와 계획을 써놓고 우선순위대로 색깔로 표시해놓는 것이 좋습니다. 왜냐하면 더 중요한 순위로 일처리를 해야 심리적으로도 편하게 됩니다. 덜 중요한 일을 먼저 처리한다면 더 중요한 일은 아직 끝내지 않았기 때문에 심리적으로 압박과 스트레스를 받기 때문입니다.
5. 무계획은 자유가 아니라 혼란을 낳는다.
계획을 세우고 점검을 하는 내가 모두 책임져 줄 테니 계획 내에서는 자유를 누린다는 생각을 가지면 좋습니다. 예를 들어 공부를 하는 나, 밥먹는 나, 데이트 하는 나 등등 분신술을 사용한다고 생각하는 것이죠.
여러분도 시간을 효과적으로 사용하셔서 유익한 대학 생활 보내셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
1. 한번에 한가지만 집중하자.
인간의 뇌에는 컴퓨터와 동일하게 폴더가 있다고 생각하면 됩니다. 저는 과거에 주로 컴퓨터로 작업을 할 때, 인터넷 창에 유투브, 쇼핑몰, 논문, 참고자료, 카톡, 등 다양한 창을 띄워놓고 작업을 했습니다. 이런 환경에서 작업을 하면 집중도가 분산되어 효율적으로 일처리하기가 힘들 수 밖에 없었습니다. 자기 할일을 끝낸 다음 카톡을 하는 것도 방법이겠죠. 따라서 한 번에 한가지 일만 집중하는 것으로 일의 능률을 올릴 수 있고 효율적으로 일처리를 끝낼 수 있습니다.
2. 바쁜 것과 정신없는 것을 구분하자.
저는 일상이 너무 바쁜데 지나보면 남는게 없었던 경험이 잦았습니다. 이렇게나 바쁘게 사는데 왜 남는게 없지? 라는 생각이 들었죠. 곰곰이 생각해보니 이것은 바쁜게 아니라 정신이 없이 살았던 것이었습니다. 계획만 세우고 하지않으면 그 일들은 쌓이게 되고 머리속에는 바쁘다고 생각하지만 정작 한 일은 없는 것입니다. 따라서 미루지 않고 후딱후딱 끝내놓는 것이 좋습니다.
3. 눈에 보이지 않으면 지켜지지 않는다.
할 일이 있다면 메모하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 어떤 일을 해야지 생각해놓고 시간이 지나면 잊어버리는 경우가 종종 있습니다. 따라서 본인이 컴퓨터를 자주 한다면 그 주변에 포스트 잇으로 중요한 일을 메모해놓는 등의 습관을 들인다면 중요한 일을 빠뜨리지 않게됩니다.
4. 우선순위는 색깔로 표시하라
하루 일과와 계획을 써놓고 우선순위대로 색깔로 표시해놓는 것이 좋습니다. 왜냐하면 더 중요한 순위로 일처리를 해야 심리적으로도 편하게 됩니다. 덜 중요한 일을 먼저 처리한다면 더 중요한 일은 아직 끝내지 않았기 때문에 심리적으로 압박과 스트레스를 받기 때문입니다.
5. 무계획은 자유가 아니라 혼란을 낳는다.
계획을 세우고 점검을 하는 내가 모두 책임져 줄 테니 계획 내에서는 자유를 누린다는 생각을 가지면 좋습니다. 예를 들어 공부를 하는 나, 밥먹는 나, 데이트 하는 나 등등 분신술을 사용한다고 생각하는 것이죠.
여러분도 시간을 효과적으로 사용하셔서 유익한 대학 생활 보내셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.